7 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

7 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?


Makalenizin özgünlük oranı düşük en az %85 olmalı



7 aylık bebek beslenmesi


Doğumdan itibaren bebeklerde açlık ve tokluk metabolizması harekete geçer. Bu nedenle anneler bebeklerine aşırı ısrarcı olmamalıdır. Yemek yemediğinde çabuk paniye kapılan bir duygu durumuna düşmemelidir. Besinlere ilk kez tanışan bebeği anlamaya çalışmalı ve metabolizmanın ihtiyaçlarının değiştiği dönemdir. Bu dönemde sadece besinsel içeriği yüksek gıdalar tercih edilmeli ve besinler asla üst üste verilmemelidir. Altı aydan sonra ek gıdalara başlayabiliriz. Ek besinlere devam ederken bebekler aynı zamanda yeni besinlerle tanıştırmalıyız. Ek gıdalar 6 - 12 ay arası azar azar olarak arttırılır. Bu oranla anne sütünün azaltırmasın gerekir. Buna göre 6 -8 ay arası günlük enerjinin %70 -80 'i anne sütünden gemeli, ek gıdaya geçtiğimiz zaman besin çeşitlerinden her gün iki tanesi seçilerek verilmelidir. 8 aydan önce 4 öğün kahvaltıya geçilmemelidir. Eğer anne sütü yok veya yeterli değilse, tüm besin çeşitleri verilebilir. Besinler mümkünse çatalla ezilerek, cam rende kullanılmalıdır. Eğer bu şekilde ezemiyorsak ve bebek pütürlerden çok rahatsız oluyorsa rondo veya karıştırıcı kullanılabilir. Ama blender-rondo kullanımı meyve -sebzelerin vitamin-mineral içeriğini azaltabilir. Ancak bu alışkanlıktan en son 8. Ayda mutlaka kurtulmak gerekir. Yoksa ileride çiğneme problemi, yediklerini çıkartma şeklinde enerji alımında kısıtlılığa neden olabilir.


7 ay sebzeleri ve kurubaklagiller


Daha önce denediğiniz sebzelere ek olarak artık çeşitleri artırma zamanı gelmistir. 6. Ayın sonu 7. Ayın başı gibi brokkoli, karnabahar, enginar, kereviz kullanabiliriz. Bu dömemde yavaş yavaş peynire başlamalıyız. Tuzu alınmış sade bir beyaz peynir türü tercih edilebilir. Başlangıçta tek başına kullanılmamalıdır. Peynire azar azar başlayıp miktar arttırmalıyız. Yumurta sarısı ile kahvaltı öğününde omlet şeklinde vermeye başlayabiliriz. Bebekler için kahvaltı çok önemlidir. Faydalı ve sağlıklı kahvaltı hazırlamak için sabah kahvaltısında ince dilimlenmiş tuzu alınmış beyaz peynir ve bir tatlı kaşığı pekmezde ekleyip verebiliriz. Öğle vaktinde ince ince kıyılmış veya dilimlenmiş ve derisinden ayrılmış tavuk bulundan yapılmış sote verilebilir. Akşam 1-2 kâse sebze çorbası 1-2 yemek kaşığı evde mayalanmış yoğurt verebiliriz.


Turunçgiller ve muz

Portakal, mandalina, limon, greyfurt gibi turunçgiller C vitamini bakımında oldukça zengin olup bu dönemde verilir. Bebeğin artan demir ihtiyacına yanıt olarak et ile verilebilir ya da yeşil yapraklı sebzelerle birlikte alındığında demir kullanımını arttırır. Su bu dönem içerisinde 1-2 çay bardağı olarak verilir. Potasyum içeriği ile büyüme, gelişme ve kas yapısının düzgün çalışmasında çok büyük etkisi vardır. Meyve sularını evde kendiniz hazırlayıp verirseniz çok daha faydalı olur. Mevsimine göre meyveler seçmelisiniz ve hazır yiyeceklerden uzak durmalısınız.


Bitkisel yağlar

Özellikle zeytinyağını omega 9 dediğimiz yağ asitlerinden oldukça zengin olup bu dönemde bebeğin zekâ gelişimini olumlu yönde etkilerken, sinir sisteminin oluşmasında aktif olarak yer alır. Isıya oldukça duyarlı olduğunda yemeklere pişirme işlemi tamamlandıktan ve tencereyi ateşten aldıktan sonra ilave edilmelidir. Diğer sıvı yağlar da kullanılabilir.


1 yaşına kadar bebeğe verilmemesi gereken gıdalar

Bal, içeriğindeki alerjenler ve kalpte ritim bozukluğuna yol açabilecek bazı toksinler dolayısıyla bebekler için tehlikeli sonuçlar doğurabilir. Çilek ve balık dışı deniz ürünleri alerjiye neden olabilir. Tatlandırıcı içeren her türlü hazır gıda, doğal olmayan meyve suları kullanılmamalı. Yumurtanın beyaz kısmı, yapısındaki proteinler nedeniyle alerjik özelliktedir. Alerjisi olmayan bebeklere 9-10 aylıktan sonra az miktarda başlanabilir. Salam, sosis ve sucuk gibi işlemden geçmiş etler, konserveler; içinde kimyasal madde bulunduğundan zaralı olabilir.

7 Aylık Bebek Beslenmesi Yorumları

soru

Gülperi

28 Ağustos 2018 Salı

Bebeğim yedi aylık ve artık anne sütü ile birlikte ek gıdalar da vermeye başladım. Ancak bebeğim bu gıdaları yememek için oldukça terslik yapıp ağlıyor. Gelişimi ve büyümesi için gıdasız kalacağını düşünüyorum. Bu durum da ne yapmam gerekiyor lütfen yardımcı olur musunuz

Cevap yaz
cevap

Müzahir

25 Eylül 2018 Salı

Yedi aylık dönemde ek gıdalar verilse de anne sütü ilk 2 yıla kadar bebeğin en önemli besin kaynağı olarak kalmalıdır. Ek gıda tüketmek istemeyen bebeğe biraz zaman vermek ve zorlamamak gerekir. Ek gıda takviyesi olarak prebiyotik ve sıvı mamalar denemeniz önerilir. Fakat bu süre içinde anne sütünü vermeye devam etmelisiniz.

Yorum Yap

Çok Okunanlar

2 Aylık Bebek Bakımı

2 Aylık Bebek Bakımı

15 Aylık Bebek Beslenmesi

15 Aylık Bebek Beslenmesi

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Anne Karnında Bebek Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Beslenme

Anne Karnında Bebek Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Beslenme

Bebek Aldırma Kürtaj

Bebek Aldırma Kürtaj

Bebek Aşı Takvimi Takibi

Bebek Aşı Takvimi Takibi

Anne Karnında Hafta Hafta Bebek Gelişimi

Anne Karnında Hafta Hafta Bebek Gelişimi

Bebek Göbek Bakımı Nasıl Yapılır?

Bebek Göbek Bakımı Nasıl Yapılır?

Güncel

10 Aylık Bebek Gelişimi ve Bakımı

10 Aylık Bebek Gelişimi ve Bakımı

Güncel

1 Yaş Bebek Beslenmesi Bakımı ve Gelişimi

1 Yaş Bebek Beslenmesi Bakımı ve Gelişimi

Güncel

20 Aylık Bebek Gelişimi ve Bakımı

20 Aylık Bebek Gelişimi ve Bakımı

Bebeklerde Ağız Bakımı

Bebeklerde Ağız Bakımı

2 Aylık Bebek Bakımı ve Gelişimi

2 Aylık Bebek Bakımı ve Gelişimi

Bebek Emzirme Pozisyonları

Bebek Emzirme Pozisyonları

Anne Karnında 6 Aylık Bebek Bakımı

Anne Karnında 6 Aylık Bebek Bakımı

17 Aylık Bebek Gelişimi Beslenme ve Bekımı

17 Aylık Bebek Gelişimi Beslenme ve Bekımı

Bebek Cinsiyeti Ne Zaman Belli Olur?

Bebek Cinsiyeti Ne Zaman Belli Olur?

8 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

8 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?

Bebeğin Cinsiyeti Ne Zaman Belli Olur?

Bebeğin Cinsiyeti Ne Zaman Belli Olur?

Bebek Bakımı ve Gelişimi

Bebek Bakımı ve Gelişimi

6 Aylık Bebek Beslenmesi ve Bakımı

6 Aylık Bebek Beslenmesi ve Bakımı

6 Aylık Bebek Beslenmesi: İlk 6 aylık dönemin sonrasında, 6. Ay bitiminde anne sütüne ek olarak bazı besinler bebeğe alıştırılmaya başlanmalıdır. Çoğalan enerji i[...]

16 Aylık Bebek Gelişimi ve Bakımı

16 Aylık Bebek Gelişimi ve Bakımı

16 aylık bebek gelişimi, artık bebeğiniz çevresindeki olaylara karşı kendi isteğiyle tepki verebilir. Seslerden rahatsız olabilir, bundan hoşlanmaz ya da kokabilir. Bu du[...]

14 Aylık Bebek Gelişimi ve Bakımı

14 Aylık Bebek Gelişimi ve Bakımı

14 Aylık Bebek, artık bebeğiniz size daha hareketli ve daha az iştahlı gelebilir. Bununla birlikte bebeğinizi zayıflamış olarak görebilirsiniz. Bu ay itibari ile normal b[...]

13 Aylık Bebek Gelişimi ve Bakımı

13 Aylık Bebek Gelişimi ve Bakımı

13 Aylık Bebek Gelişimi, Bebeğinizin 13 aylık bebek gelişimi sürecinde onun ilgisini çekecek görsel ağırlıklı kitapları alın bebeğinize göstererek okuyun. Aynı zam[...]

Bebek Bakım Seti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bebek Bakım Seti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Bebek Bakım Seti, özellikle yeni doğum yapan ya da yapmaya hazırlanan anne adaylarının en çok ihtiyaç duyduğu ürün gruplarının başında gelir. Bebek bakım setleri bi[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6